自從先生早班後    下班幾乎都是外食解決

今天心血來潮    下廚吧!

味噌燒肉+蔬菜湯

材料:五花肉、豆苗 (燒肉)

         白花菜、袖珍菇、生香菇、小番茄、洋蔥 (蔬菜湯)

調味:味噌、醬油、味淋、酒 (燒肉)

         鹽巴 (蔬菜湯)

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燒肉做法: 先以調味料醃肉

               熱鍋後加少許油,接著將肉下鍋炒至微焦即可

              加入豆苗稍稍拌炒,完成。

蔬菜湯做法: 將洋蔥切開、小番茄對半切放入滾水熬滾約10分

                  依序加入白花菜、袖珍菇+香菇.....熬煮至花菜熟爛即可。


沒有油脂的蔬菜湯很適合當宵夜解饞喔!

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實驗室飲料*熱豆漿巧克力

女生總愛在飯後來的甜甜的東西    滿足另一個胃

但天氣冷  連走到隔壁小7都嫌遠

只好來實驗吧!

雪人杯   出動~~~~~~

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先生媽媽買的無糖豆漿+先生最愛的瑞士妞

一甜、一不甜    兩個超級端的東西會有什麼結果呢?

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將將......

因為天氣冷所以將豆漿微波加熱

熱熱的豆漿巧克力    不難喝

可是因為我太貪心了    一次把豆漿用光

所以巧克力的甜度都被稀釋了    而且無糖豆渣味略壓過巧克力香

下次應該加半瓶就好了    ...........以上!!


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