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自從先生早班後    下班幾乎都是外食解決

今天心血來潮    下廚吧！

味噌燒肉+蔬菜湯

材料：五花肉、豆苗 (燒肉)

         白花菜、袖珍菇、生香菇、小番茄、洋蔥 (蔬菜湯)

調味：味噌、醬油、味淋、酒 (燒肉)

         鹽巴 (蔬菜湯)

 

燒肉做法： 先以調味料醃肉

               熱鍋後加少許油，接著將肉下鍋炒至微焦即可

              加入豆苗稍稍拌炒，完成。

蔬菜湯做法： 將洋蔥切開、小番茄對半切放入滾水熬滾約10分

                  依序加入白花菜、袖珍菇+香菇.....熬煮至花菜熟爛即可。


沒有油脂的蔬菜湯很適合當宵夜解饞喔！

 



實驗室飲料*熱豆漿巧克力

女生總愛在飯後來的甜甜的東西    滿足另一個胃

但天氣冷  連走到隔壁小7都嫌遠

只好來實驗吧！

雪人杯   出動~~~~~~

 

先生媽媽買的無糖豆漿+先生最愛的瑞士妞

一甜、一不甜    兩個超級端的東西會有什麼結果呢？

 

將將......

因為天氣冷所以將豆漿微波加熱

熱熱的豆漿巧克力    不難喝

可是因為我太貪心了    一次把豆漿用光

所以巧克力的甜度都被稀釋了    而且無糖豆渣味略壓過巧克力香

下次應該加半瓶就好了    ...........以上！！